က်န္းမာေရး

ခ႐ုသင္းေပ်ာက္ကင္းဖို႔ အတြက္ ေဆးစြမ္းေကာင္းေလးပါေနာ္ (မွ်ေဝေပးလိုက္ပါအုံး)

ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ မိတ္ေဆြတို႔ကို ခ႐ုသင္းေရာဂါစြဲကပ္ေနသူေတြအတြက္ ေဆးၫႊန္းေလးတစ္ခု ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။ လုပ္ေဆာင္ ရမယ့္နည္းကေတာ့

သေဘၤာဒန႔္သလြန္အျမစ္ကိုအေျခာက္ခံ အမႈန႔္ႀကိတ္ၿပီး လက္ဖက္ရည္ဇြန္း (၁) ဇြန္းထဲ ပြတ္ပြတ္ဆူေနတဲ့ ေရေႏြးတစ္ခြက္ေလာင္းထည့္ပါ။(၁) နာရီၾကာ

အဖုံးပိတ္ထားရပါမယ္။

အဲဒီအရည္ကို ဖန္ခြက္ (၁) ခြက္စီ တစ္ေန႔ (၄) ႀကိမ္ေသာက္ေပးပါ။(၁) လ ေစ့ၿပီဆိုရင္ (၁) ပတ္ဆိုင္းၿပီး တစ္ဖန္ျပန္ လုပ္ေပးရပါမယ္။အဲဒီအရည္ကိုပဲ

အေရျပားေပၚက အျဖဴကြက္ေတြေပၚ လိမ္းေပးပါ။

ဒီ ခ႐ုသင္း ကုသမႈက အခ်ိန္အၾကာျမင့္တဲ့အတြက္ အနည္းဆုံး (၇) လ ေသာက္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အားလုံးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ…။

credit;

Unicode

ဒီတစ်ခါမှာတော့ မိတ်ဆွေတို့ကို ခရုသင်းရောဂါစွဲကပ်နေသူတွေအတွက် ဆေးညွှန်းလေးတစ်ခု ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ လုပ်ဆောင် ရမယ့်နည်းကတော့

သင်္ဘောဒန့်သလွန်အမြစ်ကို

အခြောက်ခံ အမှုန့်ကြိတ်ပြီး လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (၁) ဇွန်းထဲ ပွတ်ပွတ်ဆူနေတဲ့ ရေနွေးတစ်ခွက်လောင်းထည့်ပါ။(၁) နာရီကြာ အဖုံးပိတ်ထားရပါမယ်။

အဲဒီအရည်ကို ဖန်ခွက် (၁) ခွက်စီ တစ်နေ့ (၄) ကြိမ်သောက်ပေးပါ။(၁) လ စေ့ပြီဆိုရင် (၁) ပတ်ဆိုင်းပြီး တစ်ဖန်ပြန် လုပ်ပေးရပါမယ်။အဲဒီအရည်ကိုပဲ

အရေပြားပေါ်က အဖြူကွက်တွေပေါ် လိမ်းပေးပါ။

ဒီ ခရုသင်း ကုသမှုက အချိန်အကြာမြင့်တဲ့အတွက် အနည်းဆုံး (၇) လ သောက်ပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ…။

credit;