က်န္းမာေရး

ေက်ာက္ခ်ဥ္ရဲ့အသံုးဝင္လွတဲ့အံ့မခန္းအစြမ္းသတိၱေတြ

Zawgyi

ေက်ာက္ခ်ဥ္ရဲ့ေဆးဘက္ဝင္အစြမ္းသတိၱမ်ား

ေက်ာက္ ခ်ဥ္ ေက်ာက္ခ်ဥ္ ၃ မ်ိဳး ရွိသည္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္ျဖဴ ၊ ေက်ာက္ခ်ဥ္နီ ေက်ာက္ ခ်ဥ္ နက္ ဟူ ၍ ကြဲ ျပား သည္။ အ ျဖဴ ထက္အ နီ , အ နီ ထက္ အ နက္ က ပို ေဆး

ဖက္ ဝင္ သည္အ နက္မ်ိဳး သည္ အေကာင္း ဆုံး ျဖစ္ သည္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္ မက္၏ ေက်ာက္သား မွာခ်ဥ္ၿပီး က်စ္ လစ္မာ ေၾကာ ေနတတ္သည္ ရ ရွိ ရန္ ခက္ခဲ သည္။

ေက်ာက္ ခ်ဥ္နက္ႏွင့္မွား တတ္ေသာ ေက်ာက္တ မ်ိဳး ရွိ သည္ – ဗဟန္း ခ်ဥ္ ေက်ာက္ နက္မ်ိဳးျဖစ္သည္ ဗ ဟန္း ခ်ဥ္ႏွင့္ ေက်ာက္ခ်ဥ္နက္သည္ အ မွတ္တ မဲ့ ခြဲျခား ရန္ ခက္သည္

ေက်ာက္ခ်ဥ္နက္ သည္ က်စ္လစ္သိပ္သည္းၿပီး အခ်ဥ္အရ သာ ရွိ သည္။ ဗ ဟန္း ခ်ဥ္မွာ ပြ႐ြ မည္းေျခာက္ေသာအဆင္းႏွင့္ ခ်ဥ္ဖန္ေသာ အရသာရွိသည္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္ မက္သည္

ကန ႔္ခ်ဳပ္အ နက္ကဲ့ သို႔ သိုက္ ဝင္နတ္ ေစာင့္ပစၥည္းဟု ေရွး အ စဥ္ အ ဆို ရွိ ခဲ့ သည္။

ေက်ာက္ခ်ဥ္နက္သည္ ဆံပင္ျဖဴတို႔ကိုနက္ေစျခင္း မျဖဴေသးလွ်င္လည္းေရွ႕ကို မျဖဴေတာ့ျခင္း ဆံပင္တို႔ကို ခိုင္မာေစျခင္း အ႐ိုးအေၾကာတို႔ကို သန္စြမ္းေစသည့္ အက်ိဳးတရားတို႔ကို ရရွိ

မည္ေက်ာက္ခ်ဥ္တု အခ်ဥ္ခဲ ကိုလည္း အသုံးျပဳၾကသည္။ အသီးမ်ား စိမ္ျခင္း ေဖ်ာ္ရည္ ယိုျပဳလုပ္သည့္ အစားအေသာက္မ်ားတြင္လည္း ထည့္သြင္း အသုံးျပဳၾကသည္ ။

ေက်ာက္ခ်ဥ္အစြမ္းအံ့မခန္း

ေရွးယခင္ကတည္း အိႏၵိယ လူမ်ိဳးတို႔သည္ ဂ်ိဳင္းၾကားမွ အနံ႔အသက္ဆိုးမ်ား မထြက္ေစရန္ ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို ေသြးလိမ္းၾကသည္ယားနာမ်ား မိတ္ဖုမ်ား ထြက္ပါက ေက်ာက္ခ်ဥ္ အနည္း

ငယ္ထည့္ သနပ္ခါးေရႀကဲလိမ္းျခင္းျဖင့္ ၂ ႀကိမ္ေလာက္လိမ္း႐ုံနဲ႔ေပ်ာက္သည္အမ်ိဳးသမီး အိမ္ေထာင္သည္မ်ား မိန္းမကိုယ္က်ဥ္းေဆးအျဖစ္ အင္ဒုံတခုတြင္ ေက်ာက္ခ်ဥ္ရည္ကိုထည့္၍

ထိုင္ေပးၾကျခင္းျဖစ္သည္။

အသားအေရမ်ား ေပ်ာ့တြဲ မလာေစရန္ ေက်ာက္ခ်ဥ္ရည္ကို လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ အေရျပားမာတင္း၍ က်စ္လစ္ေစသည္ေက်ာက္ခ်ဥ္ အသုံးဝင္ပုံမ်ား၁ ထိခိုက္ဒါဏ္ရာ ဓားရွျခင္းထိခိုက္မိ၍

ဒါဏ္ရာအနာတရျဖစ္ျခင္း အေရျပား၌ေသြးျခည္ဥျခင္း. ဆံပင္. မုတ္ဆိတ္ရိတ္၍ ဓားရွျခင္း အတြက္ ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို ေရသန႔္သန႔္နဲ႔ ေသြးလိမ္းပါ။

၂ မိတ္ယားျခင္း. ႏွင္းခူအစို. အဆိပ္ရွိပိုးမႊားမ်ားကိုက္ျခင္းမိတ္ယားျခင္း ေက်ာက္ခ်ဥ္ရည္က်ဲက်ဲ ေဖ်ာ္လိမ္းပါ သနပ္ခါးထဲ ေက်ာက္ခ်ဥ္ ေရအနည္းငယ္ထည့္ လိမ္းႏိုင္သည္။ အဆိပ္ရွိပိုး

မႊားကိုက္ပါက ပ်စ္ပ်စ္ေဖ်ာ္လိမ္းပါ ။ ႏွင္းခူအစို ကို ေက်ာက္ခ်ဥ္မူန႔္ ျဖဴးေပးပါက ေျခာက္သြားၿပီး အယားသက္သာေစသည္။

၃ အဆီက် အသားက်စ္ေစရန္ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို အမူန႔္ျပဳလုပ္ၿပီး ဒယ္အိုးထဲထည့္ မီးအပူတိုက္ေပးပါက ထုံးလို ေဖြးေဖြးျဖဴေသာအမူန႔္ ( ေက်ာက္ခ်ဥ္မီးေဖာက္ကိုရ၏ ) ။ ထိုအမူန႔္

တေ႐ြးသားကို ေန႔စဥ္ မွန္မွန္စားေပးပါက အဆီက် အသားက်စ္ေစၿပီး ပိန္သည္ဟု သိရပါသည္။၄ မ်က္စိေရာဂါ နားေရာဂါမ်က္စိနာ မ်က္ခမ္းစပ္နဲ႔ မ်က္စိစြန္ပါက ေက်ာက္ခ်ဥ္ရည္က်ဲ

က်ဲ ခပ္ေပးႏိုင္ပါသည္ ။ နားျပည္ယို. နားကိုက္ပါက – ေက်ာက္ခ်ဥ္ရည္ က်ဲက်ဲတစ္စက္. ႏွစ္စက္ ခန႔္ထည့္ေပးပါ

၅အိပ္မေပ်ာ္တဲ့ေရာဂါကြၽဲႏို႔ မလိုင္ နဲ႔ ေက်ာက္ခ်ဥ္ႏူန႔္ အနည္းငယ္ ေရာစပ္ၿပီး ေသာက္ေပးပါက ႏွစ္ၿခိဳက္စြာအိပ္ေပ်ာ္ေစပါသည္ ၆ ခံတြင္းနံ႔ မေကာင္းျခင္းဝမ္းတြင္း အပူအပုပ္ မစင္၍

ျဖစ္ေစ သြားဖုံးႏွင့္ သြားမ်ား မေကာင္း၍ ျဖစ္ေစ ခံတြင္းနံ႔မေကာင္းျဖစ္ပါက ဆားဆိုဒါ ၂ ဆ ေက်ာက္ခ်ဥ္ ၁ ဆ ေရာၿပီး မူန႔္ညက္ေနေအာင္ႀကိတ္ပါ ။သြားဖုံးမ်ားကို အသာအယာ

တို႔၍ ေပးပါ (သြားတိုက္တံသုံးစရာမလိုပါ) ၿပီးလွ်င္ ေရသန႔္သန႔္နဲ႔ ပလုပ္က်င္းပစ္ပါ မေကာင္းတဲ့အနံ႔ေတြ ေပ်ာက္သြား႐ုံမက သြားဖုံးနဲ႔ သြားမ်ားပါ သန႔္ရွင္းသြားပါမည္ ။

၇ သြားပိုးစား သြားကိုက္ျခင္းသြားပိုးစားၿပီး သြားကိုက္ပါက ေက်ာက္ခ်ဥ္မူန႔္နဲ႔ ပ႐ုပ္မူန႔္ေရာၿပီး ကိုက္ေနေသာ ေနရာတဝိုက္ကို အသာသိပ္ေပးပါ မၾကာခင္သက္သာပါမည္ ၈ သြားဖုံး ေရ

စီး ကမ္းၿပိဳ ျဖစ္၍ ေသြးထြက္ျခင္းသြားဖုံး ေရစီးကမ္းၿပိဳ လိုက္ၿပီး ေသြးခဏခဏထြက္ေနပါက ေက်ာက္ခ်ဥ္နဲ႔ တမာ႐ြက္ကို ေရာႀကိတ္ၿပီး သြားဖုံးတေလွ်ာက္ အသာပြတ္ေပးပါ။

၉ ႐ိုး႐ိုးအနာဖုလုံး. အႀကိတ္လုံးအေရျပား၌ အဖုလုံး အႀကိတ္လုံး ထြက္လာပါက ေက်ာက္ခ်ဥ္မူန႔္ ၁ ဆ ပ်ားရည္ ၂ဆသမေအာင္ေရာပါထိုေဆးရည္ကို အႀကိတ္အဖုတို႔အေပၚ၌ ထူထူ

ေလးလိမ္းေပးၿပီး ပတ္တီးစေလး အသာကပ္ေပးပါ။ ႏုလွ်င္ပိန္ ရင့္လွ်င္ ေပါက္ၿပီး ေပ်ာက္ကင္းပါမည္၁၀ ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံျခင္း

ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံပါက ဝါဂြမ္းကို ေက်ာက္ခ်ဥ္ရည္ဆြတ္ၿပီး ႏွာေခါင္းဝ၌ အသာဆို႔ထားပါ. ( ယင္းအခိုက္အတန႔္၌ အသက္ကို ပါးစပ္နဲ႔ ရႉေပးပါ ) မၾကာခင္ ေသြးတိတ္သြားပါလိမ့္

မည္၁၁ ဆီးေရာဂါ.ေက်ာက္ကပ္သာ မခ်ိဳ႕ယြင္းပါေစႏွင့္ မည္သည့္ ဆီးေရာဂါမဆို သက္သာေစႏိုင္သည္ဟု ဆိုပါသည္။ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို အမူန႔္ႀကိတ္ အခ်ိန္ဆတူရွိေသာ လက္ဖက္ ေရာ

ႀကိတ္ပါ ကိတ္ၿပီးသားေဆးကို ဆီးသီးခပ္ငယ္ငယ္ခန႔္ အ႐ြယ္လုံးထားၿပီး တစ္ေန႔ ၁လုံးစားေပးပါက သက္သာေပ်ာက္ကင္းပါသည္။ေဒါက္တာေအာင္ႏိုင္ ေဆးသုေတသန

credit;

Unicode

ကျောက်ချဉ်ရဲ့အသုံးဝင်လှတဲ့အံ့မခန်းအစွမ်းသတ္တိတွေ

ကျောက် ချဉ် ကျောက်ချဉ် ၃ မျိုး ရှိသည်။ ကျောက်ချဉ်ဖြူ ၊ ကျောက်ချဉ်နီ ကျောက် ချဉ် နက် ဟူ ၍ ကွဲ ပြား သည်။ အ ဖြူ ထက်အ နီ , အ နီ ထက် အ နက် က ပို

ဆေး ဖက် ဝင် သည်အ နက်မျိုး သည် အကောင်း ဆုံး ဖြစ် သည်။ ကျောက်ချဉ် မက်၏ ကျောက်သား မှာချဉ်ပြီး ကျစ် လစ်မာ ကြော နေတတ်သည် ရ ရှိ ရန် ခက်ခဲ

သည်။

ကျောက် ချဉ်နက်နှင့်မှား တတ်သော ကျောက်တ မျိုး ရှိ သည် – ဗဟန်း ချဉ် ကျောက် နက်မျိုးဖြစ်သည် ဗ ဟန်း ချဉ်နှင့် ကျောက်ချဉ်နက်သည် အ မှတ်တ မဲ့ ခွဲခြား

ရန် ခက်သည် ကျောက်ချဉ်နက် သည် ကျစ်လစ်သိပ်သည်းပြီး အချဉ်အရ သာ ရှိ သည်။ ဗ ဟန်း ချဉ်မှာ ပွရွ မည်းခြောက်သောအဆင်းနှင့် ချဉ်ဖန်သော အရသာရှိ

သည်။ ကျောက်ချဉ် မက်သည် ကန ့်ချုပ်အ နက်ကဲ့ သို့ သိုက် ဝင်နတ် စောင့်ပစ္စည်းဟု ရှေး အ စဉ် အ ဆို ရှိ ခဲ့ သည်။

ကျောက်ချဉ်နက်သည် ဆံပင်ဖြူတို့ကိုနက်စေခြင်း မဖြူသေးလျှင်လည်းရှေ့ကို မဖြူတော့ခြင်း ဆံပင်တို့ကို ခိုင်မာစေခြင်း အရိုးအကြောတို့ကို သန်စွမ်းစေသည့် အကျိုးတရားတို့ကို

ရရှိမည်ကျောက်ချဉ်တု အချဉ်ခဲ ကိုလည်း အသုံးပြုကြသည်။ အသီးများ စိမ်ခြင်း ဖျော်ရည် ယိုပြုလုပ်သည့် အစားအသောက်များတွင်လည်း ထည့်သွင်း အသုံးပြုကြသည် ။

ရှေးယခင်ကတည်း အိန္ဒိယ လူမျိုးတို့သည် ဂျိုင်းကြားမှ အနံ့အသက်ဆိုးများ မထွက်စေရန် ကျောက်ချဉ်ကို သွေးလိမ်းကြသည်ယားနာများ မိတ်ဖုများ ထွက်ပါက ကျောက်ချဉ်

အနည်းငယ်ထည့် သနပ်ခါးရေကြဲလိမ်းခြင်းဖြင့် ၂ ကြိမ်လောက်လိမ်းရုံနဲ့ပျောက်သည်အမျိုးသမီး အိမ်ထောင်သည်များ မိန်းမကိုယ်ကျဉ်းဆေးအဖြစ် အင်ဒုံတခုတွင် ကျောက်ချဉ်ရည်

ကိုထည့်၍ ထိုင်ပေးကြခြင်းဖြစ်သည်။

အသားအရေများ ပျော့တွဲ မလာစေရန် ကျောက်ချဉ်ရည်ကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် အရေပြားမာတင်း၍ ကျစ်လစ်စေသည်ကျောက်ချဉ် အသုံးဝင်ပုံများ၁ ထိခိုက်ဒါဏ်ရာ ဓားရှခြင်း

ထိခိုက်မိ၍ ဒါဏ်ရာအနာတရဖြစ်ခြင်း အရေပြား၌သွေးခြည်ဥခြင်း. ဆံပင်. မုတ်ဆိတ်ရိတ်၍ ဓားရှခြင်း အတွက် ကျောက်ချဉ်ကို ရေသန့်သန့်နဲ့ သွေးလိမ်းပါ။

၂ မိတ်ယားခြင်း. နှင်းခူအစို. အဆိပ်ရှိပိုးမွှားများကိုက်ခြင်းမိတ်ယားခြင်း ကျောက်ချဉ်ရည်ကျဲကျဲ ဖျော်လိမ်းပါ သနပ်ခါးထဲ ကျောက်ချဉ် ရေအနည်းငယ်ထည့် လိမ်း

နိုင်သည်။ အဆိပ်ရှိပိုးမွှားကိုက်ပါက ပျစ်ပျစ်ဖျော်လိမ်းပါ ။ နှင်းခူအစို ကို ကျောက်ချဉ်မူန့် ဖြူးပေးပါက ခြောက်သွားပြီး အယားသက်သာစေသည်။

၃ အဆီကျ အသားကျစ်စေရန်ကျောက်ချဉ်ကို အမူန့်ပြုလုပ်ပြီး ဒယ်အိုးထဲထည့် မီးအပူတိုက်ပေးပါက ထုံးလို ဖွေးဖွေးဖြူသောအမူန့် ( ကျောက်ချဉ်မီးဖောက်ကိုရ၏ ) ။ ထိုအမူန့် တ

ရွေးသားကို နေ့စဉ် မှန်မှန်စားပေးပါက အဆီကျ အသားကျစ်စေပြီး ပိန်သည်ဟု သိရပါသည်။၄ မျက်စိရောဂါ နားရောဂါမျက်စိနာ မျက်ခမ်းစပ်နဲ့ မျက်စိစွန်ပါက ကျောက်ချဉ်ရည်

ကျဲကျဲ ခပ်ပေးနိုင်ပါသည် ။ နားပြည်ယို. နားကိုက်ပါက – ကျောက်ချဉ်ရည် ကျဲကျဲတစ်စက်. နှစ်စက် ခန့်ထည့်ပေးပါ

၅အိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါကျွဲနို့ မလိုင် နဲ့ ကျောက်ချဉ်နူန့် အနည်းငယ် ရောစပ်ပြီး သောက်ပေးပါက နှစ်ခြိုက်စွာအိပ်ပျော်စေပါသည် ၆ ခံတွင်းနံ့ မကောင်းခြင်းဝမ်းတွင်း အပူအပုပ်

မစင်၍ ဖြစ်စေ သွားဖုံးနှင့် သွားများ မကောင်း၍ ဖြစ်စေ ခံတွင်းနံ့မကောင်းဖြစ်ပါက ဆားဆိုဒါ ၂ ဆ ကျောက်ချဉ် ၁ ဆ ရောပြီး မူန့်ညက်နေအောင်ကြိတ်ပါ ။သွားဖုံးများကို

အသာအယာတို့၍ ပေးပါ (သွားတိုက်တံသုံးစရာမလိုပါ) ပြီးလျှင် ရေသန့်သန့်နဲ့ ပလုပ်ကျင်းပစ်ပါ မကောင်းတဲ့အနံ့တွေ ပျောက်သွားရုံမက သွားဖုံးနဲ့ သွားများပါ သန့်ရှင်းသွားပါ

မည် ။

၇ သွားပိုးစား သွားကိုက်ခြင်းသွားပိုးစားပြီး သွားကိုက်ပါက ကျောက်ချဉ်မူန့်နဲ့ ပရုပ်မူန့်ရောပြီး ကိုက်နေသော နေရာတဝိုက်ကို အသာသိပ်ပေးပါ မကြာခင်သက်သာပါမည် ၈ သွားဖုံး

ရေစီး ကမ်းပြို ဖြစ်၍ သွေးထွက်ခြင်းသွားဖုံး ရေစီးကမ်းပြို လိုက်ပြီး သွေးခဏခဏထွက်နေပါက ကျောက်ချဉ်နဲ့ တမာရွက်ကို ရောကြိတ်ပြီး သွားဖုံးတလျှောက် အသာပွတ်ပေးပါ။

၉ ရိုးရိုးအနာဖုလုံး. အကြိတ်လုံးအရေပြား၌ အဖုလုံး အကြိတ်လုံး ထွက်လာပါက ကျောက်ချဉ်မူန့် ၁ ဆ ပျားရည် ၂ဆသမအောင်ရောပါထိုဆေးရည်ကို အကြိတ်အဖုတို့အပေါ်၌

ထူထူလေးလိမ်းပေးပြီး ပတ်တီးစလေး အသာကပ်ပေးပါ။ နုလျှင်ပိန် ရင့်လျှင် ပေါက်ပြီး ပျောက်ကင်းပါမည်၁၀ နှာခေါင်းသွေးလျှံခြင်း

နှာခေါင်းသွေးလျှံပါက ဝါဂွမ်းကို ကျောက်ချဉ်ရည်ဆွတ်ပြီး နှာခေါင်းဝ၌ အသာဆို့ထားပါ. ( ယင်းအခိုက်အတန့်၌ အသက်ကို ပါးစပ်နဲ့ ရှူပေးပါ ) မကြာခင် သွေးတိတ်သွား

ပါလိမ့်မည်၁၁ ဆီးရောဂါ.ကျောက်ကပ်သာ မချို့ယွင်းပါစေနှင့် မည်သည့် ဆီးရောဂါမဆို သက်သာစေနိုင်သည်ဟု ဆိုပါသည်။ကျောက်ချဉ်ကို အမူန့်ကြိတ် အချိန်ဆတူရှိသော

လက်ဖက် ရောကြိတ်ပါ ကိတ်ပြီးသားဆေးကို ဆီးသီးခပ်ငယ်ငယ်ခန့် အရွယ်လုံးထားပြီး တစ်နေ့ ၁လုံးစားပေးပါက သက်သာပျောက်ကင်းပါသည်။ဒေါက်တာအောင်နိုင် ဆေး

သုတေသန

credit;