က်န္းမာေရး

ေသြးတိုးေရာဂါ၊ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊အာ႐ုံေၾကာအားနည္း၊ေသြးတြင္းအဆီမ်ားျခင္း၊ခႏၶာကိုယ္ေလးလံေနသူမ်ားအတြက္ ေဆး(၁)ခြက္

ေသြးတိုးေရာဂါ၊ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊အာ႐ုံေၾကာအားနည္း၊ေသြးတြင္းအဆီမ်ားျခင္း၊ခႏၶာကိုယ္ေလးလံေနသူမ်ားအတြက္ ေဆး(၁)ခြက္

ေသာက္ရန္ေဆး –

၁။ ေရွာက္ဘီလူးသီး ( ေလးစိပ္စိပ္ )

၂။ ဆင္တုန္းမႏြယ္ ( လက္တဆစ္ကို ပါးပါးလွီးပါ )

ျပဳလုပ္ပုံ –

ဆင္တုန္းမႏြယ္ႏွင့္ ေရွာက္ဘီလူးသီး ေလးစိတ္စိပ္ၿပီး ပုလင္းထဲ ထည့္ပါ။ ေရေႏြးဆူေအာင္ တည္ၿပီး အေအးခံ။ ေဆးထည့္ထားေသာပုလင္းထဲကို

ေရက်က္ေအးထည့္။ ေဟာလစ္ပုလင္းထဲ ထည့္စိမ္ၿပီး ( ၅ ) ရက္ထားပါ။(မႈိမတက္ပါေစနဲ႔)

ေဆးအၫႊန္း –

ထိုေဆးရည္ကို မနက္၊ ည အၾကမ္းပန္းကန္ တစ္ဝက္ေသာက္ေပးပါ။

အထက္ပါေရာဂါမ်ားခံစားေနရၿပီး ေဆးအေနျဖင့္ ေသာက္သုံးလိုပါက ေဆးဝိဇၨာ အာ႐ုံေၾကာေဆးကို အစာစားၿပီး ၅ျပား တေန႔၃ႀကိမ္ ေရွာက္ရည္

(သို႔)ေရေႏြးျဖင့္ေသာက္ေပးပါ။

တိုင်းရင်းဆေးပညာအကြောင်း သိကောင်းစရာ မွ ကူးယူေဖာ္ျပလိုက္ပါသည္။

credit;

Unicode

သွေးတိုးရောဂါ၊ဆီးချိုရောဂါ၊အာရုံကြောအားနည်း၊သွေးတွင်းအဆီများခြင်း၊ခန္ဓာကိုယ်လေးလံနေသူများအတွက် ဆေး(၁)ခွက်

သောက်ရန်ဆေး –

၁။ ရှောက်ဘီလူးသီး ( လေးစိပ်စိပ် )

၂။ ဆင်တုန်းမနွယ် ( လက်တဆစ်ကို ပါးပါးလှီးပါ )

ပြုလုပ်ပုံ –

ဆင်တုန်းမနွယ်နှင့် ရှောက်ဘီလူးသီး လေးစိတ်စိပ်ပြီး ပုလင်းထဲ ထည့်ပါ။ ရေနွေးဆူအောင် တည်ပြီး အအေးခံ။ ဆေးထည့်ထားသောပုလင်းထဲကို

ရေကျက်အေးထည့်။ ဟောလစ်ပုလင်းထဲ ထည့်စိမ်ပြီး ( ၅ ) ရက်ထားပါ။(မှိုမတက်ပါစေနဲ့)

ဆေးအညွှန်း –

ထိုဆေးရည်ကို မနက်၊ ည အကြမ်းပန်းကန် တစ်ဝက်သောက်ပေးပါ။

အထက်ပါရောဂါများခံစားနေရပြီး ဆေးအနေဖြင့် သောက်သုံးလိုပါက ဆေးဝိဇ္ဇာ အာရုံကြောဆေးကို အစာစားပြီး ၅ပြား တနေ့၃ကြိမ် ရှောက်ရည် (သို့)ရေနွေးဖြ

င့်သောက်ပေးပါ။

တိုင်းရင်းဆေးပညာအကြောင်း သိကောင်းစရာ မွ ကူးယူေဖာ္ျပလိုက္ပါသည္။

credit;