က်န္းမာေရး

ႏွလုံးေရာဂါကိုကာကြယ္ေပးတဲ့ေဆးေကာင္းတလက္

သခြားေမႊးသီးက ႏွလုံးေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ အျပင္ ကင္ဆာေရာဂါကိုျဖစ္ပြားႏိုင္ေခ် ကိုလည္း ေလ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ႏွလုံး႐ုတ္တရပ္ ေဖာက္ျခင္း (Heart Attack) ကို ကာကြယ္ေပးျခင္း

လူအမ်ားနဲ႔ ဆက္ဆံတဲ့ေနရာမွာ သင့္ကို လက္ခံဖို႔ ခ်စ္ခင္ဖို႔ ဆိုတာ အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္- မလိုအပ္ဘူးထင္ၿပီး သင့္ ရဲ႕ဆက္ဆံပုံ ဆက္ဆံနည္း လြဲမွား

သြားခဲ့ရင္ေတာ့ သင္ မိတ္ပ်က္ပါၿပီ- ဒါေၾကာင့္ ဒီ ဗီဒီယိုေလးကိုသာ ၾကည့္ျဖစ္ေအာင္ၾကည့္လိုက္ပါ။

သခြားေမႊးအသီးထဲမွာပါဝင္တဲ့ Adenosine ဓာတ္က ေသြးေၾကာေတြ ပိတ္ျခင္း၊ ေသြးဆဲလ္ေတြ စီးဆင္းမႈ ကို ရပ္တန႔္ျခင္းတို႔ကေၾကာင့္ ႏွလုံး႐ုတ္တရပ္

ေဖာက္ျခင္း (Heart Attack) ကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

ကင္ဆာေရာဂါ ကို ကာကြယ္ေပးျခင္း

တျခား အသီးအႏွံေတြလိုပါပဲ သခြားေမႊးမွာ Carotenoids ဓာတ္ပါဝင္ တာေၾကာင့္ ကင္ဆာ ေရာဂါ ကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

Carotenoids ပါဝင္မႈမ်ားတဲ့ အသီးအႏွံေတြ၊ အစားအစာေတြက အထူးသျဖင့္ အဆုတ္ကင္ဆာနဲ႔ ရင္သားကင္ဆာကို ပိုၿပီးကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

မ်က္စိက်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္

သခြားေမႊးမွာပါဝင္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြက မ်က္လုံးကို အားေကာင္းေစပါတယ္။ သခြားေမႊးမွာ Betakaroten ဓာတ္ပါဝင္တာေၾကာင့္ ဒီဓာတ္က

က်န္းမာေရးကို ထိန္းသိမ္းၿပီး မ်က္လုံးရဲ႕လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို အားေကာင္းေစပါတယ္။ အဲဒီအျပင္

သခြားေမႊးမွာပါဝင္တဲ့ Beta-Carotene ဓာတ္က ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ဗီတာမင္ A အျဖစ္ေျပာင္းလဲသြားႏိုင္တာေၾကာင့္ မ်က္လုံးရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ

ကို အားေကာင္းေစပါတယ္။

credit;

Unicode

သခွားမွှေးသီးက နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ အပြင် ကင်ဆာရောဂါကိုဖြစ်ပွားနိုင်ချေ ကိုလည်း လျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

နှလုံးရုတ်တရပ် ဖောက်ခြင်း (Heart Attack) ကို ကာကွယ်ပေးခြင်း

လူအများနဲ့ ဆက်ဆံတဲ့နေရာမှာ သင့်ကို လက်ခံဖို့ ချစ်ခင်ဖို့ ဆိုတာ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်- မလိုအပ်ဘူးထင်ပြီး သင့် ရဲ့ဆက်ဆံပုံ ဆက်ဆံနည်း လွဲမှား

သွားခဲ့ရင်တော့ သင် မိတ်ပျက်ပါပြီ- ဒါကြောင့် ဒီ ဗီဒီယိုလေးကိုသာ ကြည့်ဖြစ်အောင်ကြည့်လိုက်ပါ။

သခွားမွှေးအသီးထဲမှာပါဝင်တဲ့ Adenosine ဓာတ်က သွေးကြောတွေ ပိတ်ခြင်း၊ သွေးဆဲလ်တွေ စီးဆင်းမှု ကို ရပ်တန့်ခြင်းတို့ကကြောင့် နှလုံးရုတ်တရပ်

ဖောက်ခြင်း (Heart Attack) ကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ကင်ဆာရောဂါ ကို ကာကွယ်ပေးခြင်း

တခြား အသီးအနှံတွေလိုပါပဲ သခွားမွှေးမှာ Carotenoids ဓာတ်ပါဝင် တာကြောင့် ကင်ဆာ ရောဂါ ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

Carotenoids ပါဝင်မှုများတဲ့ အသီးအနှံတွေ၊ အစားအစာတွေက အထူးသဖြင့် အဆုတ်ကင်ဆာနဲ့ ရင်သားကင်ဆာကို ပိုပြီးကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်

သခွားမွှေးမှာပါဝင်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေက မျက်လုံးကို အားကောင်းစေပါတယ်။ သခွားမွှေးမှာ Betakaroten ဓာတ်ပါဝင်တာကြောင့် ဒီဓာတ်က

ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းပြီး မျက်လုံးရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို အားကောင်းစေပါတယ်။ အဲဒီအပြင်

သခွားမွှေးမှာပါဝင်တဲ့ Beta-Carotene ဓာတ်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဗီတာမင် A အဖြစ်ပြောင်းလဲသွားနိုင်တာကြောင့် မျက်လုံးရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ

ကို အားကောင်းစေပါတယ်။

credit;