အထွေထွေဗဟုသုတ

“တစ္ရက္ကို ငွက္ေပ်ာသီး (3)လုံး စားေပးျခင္းျဖင့္ ရရွိမည့္အက်ိဴးေက်းဇူးမ်ား”

Zawgyi

တစ္ရက္ကိုငွက္ေပ်ာသီး(3)လုံးစားေပးျခင္းျဖင့္ရရွိမည့္အက်ိဴးေက်းဇူးမ်ား(၁)အသက္၄၀ေက်ာ္လာသည္ႏွင့္႐ိုးတြင္းခ်ဥ္ဆီူေလ်ာ့လာၿပီးအ႐ိုးအဆစ္နာက်င္လာ

တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မနက္ေန႔ညငွက္ေပ်ာ္သီးမွည့္(၃)လုံးစားေပးပါ

(၂)အစာအိမ္ကင္ဆာသမားမ်ားႏွင့္အ႐ိုးကင္ဆာသမားမ်ားငွက္ေပ်ာသီးစားေပးျခင္းျဖင့္ေရာဂါကိုျမန္ျမန္သက္သာေစမွာပါ(၃)စိတ္ဖိစီးၿပီးစိတ္ညစ္မႈေဝဒနာျဖစ္

လွ်င္ငွက္ေပ်ာ္သီးမွည့္စားေပးပါ

(၄)ေက်ာက္ကပ္အားနည္းေက်ာက္ကပ္နာက်င္မႈအတြက္ပိုတက္စီယံ ႂကြယ္ဝေသာဌက္ေပ်ာသီးကိုေန႔စဥ္စားေပးပါ(၅) အူျမႀကီးမန္ဆန္စြာအလုပ္လုပ္ႏိုင္ရန္

ေန႔စဥ္ငွက္ေပ်ာသီးစားပါ

(၆)မ်က္စိမႈန္ျခင္းမ်က္စိတိမ္ကပ္ျခင္းမ်ားအတြက္ေန႔စဥ္ငွက္ေပ်ာသီးစားပါ(၇)ဝမ္းခ်ဴပ္ၿပီးအပူအပုတ္ကိန္းေအာင္းေနလွ်င္ ညစဥ္ငွက္ေပ်ာသီးစားေပး

ပါ(၈)ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ၿပီးအင္အားမရွိျဖစ္ေနလွ်င္လည္ငွက္ေပ်ာသီးတစ္ေန႔၃လုံး ားေပးပါ

(၉) ေလးဘက္နာအဆစ္အျမစ္ကိုက္ခဲေနလွ်င္လည္း ငွက္ေပ်ာသီး စားေပးပါ။

credit;

Unicode

တစ်ရက်ကိုငှက်ပျောသီး(3)လုံးစားပေးခြင်းဖြင့်ရရှိမည့်အကျိူးကျေးဇူးများ(၁)အသက်၄၀ကျော်လာသည်နှင့်ရိုးတွင်းချဉ်ဆီူလျော့လာပြီးအရိုးအဆစ်နာကျင်လာ

တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မနက်နေ့ညငှက်ပျော်သီးမှည့်(၃)လုံးစားပေးပါ

(၂)အစာအိမ်ကင်ဆာသမားများနှင့်အရိုးကင်ဆာသမားများငှက်ပျောသီးစားပေးခြင်းဖြင့်ရောဂါကိုမြန်မြန်သက်သာစေမှာပါ(၃)စိတ်ဖိစီးပြီးစိတ်ညစ်မှုဝေဒနာဖြစ်

လျှင်ငှက်ပျော်သီးမှည့်စားပေးပါ

(၄)ကျောက်ကပ်အားနည်းကျောက်ကပ်နာကျင်မှုအတွက်ပိုတက်စီယံ ကြွယ်ဝသောဌက်ပျောသီးကိုနေ့စဉ်စားပေးပါ(၅) အူမြကြီးမန်ဆန်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်ရန်

နေ့စဉ်ငှက်ပျောသီးစားပါ

(၆)မျက်စိမှုန်ခြင်းမျက်စိတိမ်ကပ်ခြင်းများအတွက်နေ့စဉ်ငှက်ပျောသီးစားပါ(၇)ဝမ်းချူပ်ပြီးအပူအပုတ်ကိန်းအောင်းနေလျှင် ညစဉ်ငှက်ပျောသီးစားပေး

ပါ(၈)ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီးအင်အားမရှိဖြစ်နေလျှင်လည်ငှက်ပျောသီးတစ်နေ့၃လုံး ားပေးပါ

(၉) လေးဘက်နာအဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲနေလျှင်လည်း ငှက်ပျောသီး စားပေးပါ။

credit;